De plek waar je stopt met vluchten en weer aanwezig wordt

Er komt een moment waarop je beseft dat jezelf blijven redden eigenlijk een vorm van verdwijnen is.

Niet omdat je faalt.

Niet omdat je het niet kan.

Maar omdat je lichaam al jarenlang probeert spanning vóór te zijn.

Het gebeurt bijna ongemerkt.

– een gesprek dat nét te snel gaat

– een blik die je lichaam aanspant

– een stilte waarin je begint te scannen

– een situatie waarin je vanzelf kleiner wordt

Voor je het doorhebt, ben je jezelf niet meer aan het begeleiden maar aan het vermijden.

Je denkt: “Dit is gewoon hoe ik ben.”

Maar dat klopt niet.

Het is geen persoonlijkheid.

Het is een oud systeem dat ooit nodig was om overeind te blijven.

Een systeem dat jou beschermde tegen situaties waarin je geen keuze had.

Alleen… vandaag heb je die keuze wél.

En precies daarom begint het systeem te knellen.

Zelfredding is een strategie, geen volwassenheid

Wanneer je jezelf redt, gebeurt er eigenlijk altijd hetzelfde:

1. Je reageert in plaats van te kiezen.

Je lichaam neemt het over.

Je woorden worden sneller of zachter dan nodig.

Je beweegt niet meer vanuit jezelf, maar vanuit anticipatie.

2. Je verzacht in plaats van te spreken.

Je neemt spanning weg die niet van jou is.

Je maakt ruimte die niemand vroeg.

Je houdt de relatie overeind door jezelf naar achter te trekken.

3. Je verdwijnt precies op het moment waarop jij nodig bent.

Je bent erbij, maar niet helemaal.

Mensen zien je wel, maar voelen je niet.

En jij voelt jezelf ook niet meer echt.

Dat verdwijnen is niet zwak.

Het is intelligent.

Het was ooit je manier om door iets heen te gaan waar je nog geen draagkracht voor had.

Maar volwassen worden vraagt iets anders:

blijven terwijl het spannend is.

Niet uit stoerheid.

Niet uit bewijsdrang.

Maar omdat je jezelf niet langer hoeft te beschermen tegen… jezelf.

De plek waar je stopt met vluchten en weer aanwezig wordt

Je stopt pas met vluchten of verdoven wanneer je voelt dat je jezelf kunt dragen

Dragen is geen mindset.

Geen affirmatie.

Geen prestatie.

Dragen is lichamelijk.

Het zit in hoe je staat.

In hoe je ademt.

In hoe je contact houdt met jezelf terwijl er iets beweegt tussen jou en een ander.

Je voelt het in eenvoudige, concrete signalen:

– je blijft rechtop wanneer spanning opkomt

– je ademt door in plaats van kleiner te worden

– je benen blijven onder je, zelfs wanneer iemand dichtbij komt

– je rug blijft aanwezig, ook wanneer een gesprek iets raakt

– je hoeft niet weg uit jezelf om samen te kunnen zijn

Dragen betekent niet dat spanning weg is.

Het betekent dat jij niet weg hoeft.

Dat is volwassenheid.

Dat is vrijheid.

Wat verandert wanneer je jezelf begint te dragen?

Meer dan je vermoedt.

1. Grenzen worden richting.

Niet hard, niet defensief.

Maar helder.

Ze tonen waar jij begint — en waar de ander kan landen.

2. Relaties worden eenvoudiger.

Minder misverstanden.

Minder anticipatie.

Meer eerlijkheid zonder drama.

3. Spanning wordt hanteerbaar.

Niet omdat het weg is, maar omdat jij niet langer weggaat.

4. Rust voelt niet meer als inzakken, maar als landen.

Rust wordt aanwezigheid, niet verdwijning.

5. Keuzes komen uit helderheid, niet uit reflex.

Je voelt wat klopt omdat jij er bent om het te voelen.

6. Je energie lekt niet langer weg.

Je hoeft jezelf niet meer te redden, want je bent veilig bij jezelf.

Dat is de werkelijke verschuiving:

je lichaam stopt met beschermen en begint te dragen.

Het kantelpunt

De plek waar je stopt met vluchten en weer aanwezig wordt

is dezelfde plek waar je jezelf voor het eerst echt ontmoet.

Niet het aangepaste deel.

Niet het oplettende deel.

Niet het deel dat jarenlang op veiligheid werkte.

Maar jij — aanwezig, volwassen, helder.

Volwassenheid begint niet wanneer je sterk wordt,

maar wanneer je stopt te verdwijnen op het moment dat jij nodig bent.

Wil jij leren hoe je in spanning aanwezig kunt blijven zonder te verkrampen?

Hoe je je lichaam weer kunt vertrouwen als bron van draagkracht?

Aceso Basis opent opnieuw in maart.

Je kan je naam nu al op de wachtlijst zetten.

Meer info omtrent Aceso basis vind je hier.