Tussen ons
Wanneer contact zelf de plek wordt waar je vastloopt
Je merkt wanneer spanning oploopt.
Je kan vertragen en bij jezelf blijven.
En toch wordt dat in sommige relaties moeilijker.
Niet alleen door wat er in jou gebeurt.
Niet alleen door wat de ander doet.
Ook door wat er tussen jullie ontstaat
Tussen ons
Een lichaamsgerichte training waarin je leert waarnemen wat er tussen jou en de ander ontstaat en je eigen positie daarin leert behouden.
Wat je leert
Dynamiek herkennen terwijl ze ontstaat
Waarnemen wat er tussen jou en de ander verandert wanneer spanning oploopt.
Onderscheid maken
Beter onderscheiden waar jouw verantwoordelijkheid ligt, waar niet en wat jullie beiden aangaat.
Je positie innemen
Opmerken wanneer je verantwoordelijkheid overneemt, je aanpast of je eigen positie verlaat.
Je positie behouden in contact
Bij jezelf blijven terwijl er in het contact spanning, afstand, druk of verschil ontstaat.
Niet met behulp van technieken.
Maar door het ter plekke te ervaren, herkennen en ermee te oefenen.
Wat dit je kan opleveren
Aanwezig te blijven in contact, ook bij verschil.
Je eigen noden én die van de ander beter te blijven waarnemen.
Verantwoordelijkheid minder snel automatisch over te nemen.
Minder energie te verliezen aan terugkerende relationele dynamieken.
Eerder op te merken wanneer je jezelf in contact begint te verliezen.
Meer ruimte om:
Blijf bij jezelf terwijl spanning tussen jou en de ander varieert.
Voor wie?
De training is voor jou indien:
-
Je merkt dat je in bepaalde relaties leegloopt
-
Je veel aanvoelt maar moeilijk kan onderscheiden wat van wie is en wat jij daaraan kan doen
-
Je jezelf verliest in de ander of dynamiek
-
Je voelt dat 'grenzen stellen' niet echt voor je werkt
-
Je klaar bent om niet alleen jezelf, maar ook contact te leren zien zoals ze zich voordoet.
Voor wie niet
De training is niet voor jou indien:
-
Je vooral op zoek bent naar technieken of snelle oplossingen
-
Je enkel wil begrijpen wat er gebeurt
-
Je liever individueel werkt dan in interactie
-
Je moeite hebt om aanwezig te blijven in contact
-
Je therapie zoekt om samen met je partner te doen. Dit is geen plek voor koppels.
In dat geval is het aan te raden om te starten bij
blijf jezelf of regulatie in contact
Hoe wordt er gewerkt?
-
We werken traag en ervaringsgericht.
-
De focus ligt op wat er nu gebeurt tussen mensen
-
Je werkt in échte interactie met anderen
-
We werken met tempo, intentie, intensiteit, wederkerigheid of gebrek ervan.
-
Geen grote analyse, wel leren uit wat zich aandient.
Niet oplossen.
Zien.
En anders leren blijven.
Opbouw van de avonden
-
Avond 1: hoe ben ik aanwezig bij mezelf én bij jou?
-
Avond 2: kunnen we verschillend zijn zonder dat één van ons zichzelf moet verlaten?
-
Avond 3: wat gebeurt er tussen ons wanneer de spanning stijgt?
-
Avond 4: wat verwacht ik van jou, expliciet of impliciet, en wat doet dat met onze dynamiek?
-
Avond 5: hoe bewegen we naar elkaar toe en van elkaar weg zonder escalatie?
-
Avond 6: hoe komen we tot beweging wanneer onze behoeften, posities of tempo’s verschillen?
-
Avond 7: hoe zorg ik voor jou zonder mezelf over te nemen of jou kwijt te raken, en hoe laat ik me ondersteunen?
-
Avond 8: hoe blijft er beweging, nieuwsgierigheid en spontaniteit mogelijk tussen ons?
Praktisch
Locatie:
Wanneer:
Groepsgrootte:
Deelname:
Begeleiding:
Praktijk Aceso, Euster 33 2570 Duffel
8 donderdag avonden
van 18u30 tot 22.00u
Max 10 deelnemers, vol = vol
795 €
Matthieu Bosmans & Sylvie Demeyer
Deelname mogelijk na Regulatie in contact of na kennismakingsgesprek
Veiligheid voorop
-
We werken trauma-informed. Jouw tempo en grenzen worden gerespecteerd en mee bewaakt.
-
Alles gebeurt in een veilige, respectvolle bedding, met aandacht voor ieders proces.
Je hoeft niets voor te bereiden.
Alles gebeurt in een sfeer van zorg, vertrouwelijkheid en respect.
Je hoeft hier niets te bewijzen. Alles mag er zijn, ook jouw twijfels.
Iets voor jou?
Zet je vrijblijvend op de wachtlijst voor de volgende reeks
Waarom dit traject?
Hoi, mijn naam is Matthieu.
Bezieler en oprichter van Aceso.
Als kinesist merk ik hoe sommige klachten niet zomaar weggaan door 'rust', oefeningen of therapie.
In de praktijk, maar ook erbuiten merk ik dat veel mensen zichzelf verliezen in interactie.
Veel mensen kunnen zichzelf reguleren wanneer ze alleen zijn.
Maar verliezen die stabiliteit zodra er interactie ontstaat.
Dit traject richt zich precies op deze overgang.
Niet door meer inzicht aan te bieden.
Maar door het lichaam te laten ervaren dat het mogelijk is.
Twijfels of vragen?
Stel ze gerust via mail