Je lichaam loopt vast

• Je sleept al een tijd dezelfde nek-, rug- of schouderpijn mee.

• Je hebt al “alles geprobeerd”, maar de klachten komen terug.

• Je voelt je leeg, gespannen of uitgeput, zelfs na rust.

• Je lichaam reageert heftig op stress of verandering

​​​

​

Je wil begrijpen wat er écht achter je klachten zit, en wat jij zelf kan doen.

​​

​​

​

Je zenuwstelsel staat altijd “aan”

• Je hoofd draait op volle toeren, je lichaam kan niet volgen.

• Je neemt alles aan sfeer en spanning in een ruimte op.

• Je past je snel aan anderen aan en verliest jezelf in relaties of op het werk.

• Je voelt: “Ik functioneer wel, maar ik leef niet voluit.”

 

Je zoekt meer rust vanbinnen, duidelijke grenzen die je lichaam kan dragen en manieren om bij jezelf te blijven als het spannend wordt.

​​

​​

​

Je rol weegt door

• Je draagt verantwoordelijkheid voor gezin, werk of team, maar je lichaam schreeuwt om pauze.

• Je merkt dat je je emoties wegdrukt en vooral “doet wat moet”.

• Je wil meer aanwezig zijn zonder uit te barsten, terugtrekken of alles alleen te dragen.

• Je werkt als begeleider of professional en voelt dat klassieke modellen niet meer volstaan.

 

Je bent klaar om op een volwassen manier met spanning, grenzen en onderstroom om te gaan,

in plaats van alleen maar “sterk” of “functioneel” te blijven.