Tussen ons
Wanneer contact zelf de plek wordt waar je vastloopt
Je kan jezelf reguleren wanneer je alleen bent.
Je merkt wanneer spanning oploopt.
Je kan bij jezelf blijven.
Je kan vertragen.
Maar in sommige contacten of relaties gebeurt iets anders.
Niet in jou alleen.
Niet in de ander alleen.
Maar in wat er tussen jullie ontstaat.
Misschien herken je dat:
-
Je leegloopt na bepaalde gesprekken
-
Je dingen draagt die niet van jou zijn
-
Je blijft geven terwijl de ander ontlaadt
-
Je moeilijk kan onderscheiden wat van jou is en wat niet
-
Je je anders gedraagt bij de ene persoon dan bij de andere
-
Je weet wat er gebeurt... maar er niets in verandert
Of misschien merk je het pas achteraf dat je jezelf onderweg ergens verloren bent.
Nee, er is niets mis met jou...
Je zenuwstelsel neemt niet enkel jezelf waar, maar ook de ander en de dynamiek die ontstaat
En daar gaat het vaak mis.
Niet omdat je te gevoelig bent.
Maar omdat je je innerlijke positie niet kan innemen in wat er tussen jullie gebeurt.
Dit gaat niet over jezelf reguleren...
Je hoeft niet rustiger te worden.
Niet sterker.
Niet 'beter in je grenzen'.
Dit gaat over zien wat er ontstaat tussen mensen
en daar anders in leren staan.
Niet achteraf
Niet door erover te praten.
Maar in het moment zelf.
Tussen ons
Een lichaamsgerichte training waarin je leert zien
wat er tussen jou en de ander gebeurt en daar niet automatisch in meegaan.
Wat je leert
-
Dynamieken zien
Zien hoe dynamieken ontstaan tussen jou en een ander -
Onderscheid jezelf - de ander
Onderscheiden wat van jou is en wat uit de relatie komt. -
Je plek bewust innemen
Voel wanneer je iets begint over te nemen.
Blijf in contact zonder te dragen wat niet van jou is. -
Behoud je eigen plek
Behoud je plek ondanks hoe de ander beweegt.
Ga niet langer ongewild mee in trekken, duwen, ontladen, pleasen,... van de ander.
Niet met behulp van technieken.
Maar door het ter plekke te ervaren, herkennen en leren erin te schakelen.
Wat dit traject oplevert
Door te werken in echte interactie:
-
Stop je met onbewust dragen van lasten van anderen
-
Blijf je helderder in contact
-
Verlies je minder energie in relaties
-
Ontstaat er rust zonder dat je je afsluit
-
Kan je aanwezig blijven zonder jezelf te verliezen
-
Wordt contact minder verwarrend en zwaar
Je blijft niet alleen bij jezelf.
Je blijft bij jezelf terwijl spanning tussen jou en de ander beweegt.
Voor wie?
De training is voor jou indien:
-
Je merkt dat je in bepaalde relaties leegloopt
-
Je veel aanvoelt maar moeilijk kan onderscheiden wat van wie is en wat jij daaraan kan doen
-
Je jezelf verliest in de ander of dynamiek
-
Je voelt dat 'grenzen stellen' niet echt voor je werkt
-
Je klaar bent om niet alleen jezelf, maar ook contact te leren zien zoals ze zich voordoet.
Voor wie niet
De training is niet voor jou indien:
-
Je vooral op zoek bent naar technieken of snelle oplossingen
-
Je enkel wil begrijpen wat er gebeurt
-
Je liever individueel werkt dan in interactie
-
Je moeite hebt om aanwezig te blijven in contact
-
Je therapie zoekt om samen met je partner te doen. Dit is geen plek voor koppels.
In dat geval is het aan te raden om te starten bij
blijf jezelf of regulatie in contact
Hoe wordt er gewerkt?
-
We werken traag en ervaringsgericht.
-
De focus ligt op wat er nu gebeurt tussen mensen
-
Je werkt in échte interactie met anderen
-
We werken met tempo, intentie, intensiteit, wederkerigheid of gebrek ervan.
-
Geen grote analyse, wel leren uit wat zich aandient.
Niet oplossen.
Zien.
En anders leren blijven.
Opbouw van de avonden
-
Avond 1 - Zien wat er ontstaat tussen jou en de ander
-
Avond 2 - Wanneer je begint te dragen of overnemen
-
Avond 3 - Onderscheid maken in het moment
-
Avond 4 - Plek behouden in interactie
-
Avond 5 - Bewust niet meegaan in de dynamiek van de ander
-
Avond 6 - Integratie in échte situaties
Praktisch
Locatie:
Wanneer:
Groepsgrootte:
Deelname:
Begeleiding:
Praktijk Aceso, Euster 33 2570 Duffel
6 donderdag avonden
van 18u30 tot 22.00u
Max 10 deelnemers, vol = vol
320€
Matthieu Bosmans & Sylvie Demeyer
Deelname mogelijk via ervaringsavond of na kennismakingsgesprek
Veiligheid voorop
-
We werken trauma-informed. Jouw tempo en grenzen worden gerespecteerd en mee bewaakt.
-
Alles gebeurt in een veilige, respectvolle bedding, met aandacht voor ieders proces.
Je hoeft niets voor te bereiden.
Alles gebeurt in een sfeer van zorg, vertrouwelijkheid en respect.
Je hoeft hier niets te bewijzen. Alles mag er zijn, ook jouw twijfels.
Iets voor jou?
Zet je vrijblijvend op de wachtlijst voor de volgende reeks
Waarom dit traject?
Hoi, mijn naam is Matthieu.
Bezieler en oprichter van Aceso.
Als kinesist merk ik hoe sommige klachten niet zomaar weggaan door 'rust', oefeningen of therapie.
In de praktijk, maar ook erbuiten merk ik dat veel mensen zichzelf verliezen in interactie.
Veel mensen kunnen zichzelf reguleren wanneer ze alleen zijn.
Maar verliezen die stabiliteit zodra er interactie ontstaat.
Dit traject richt zich precies op deze overgang.
Niet door meer inzicht aan te bieden.
Maar door het lichaam te laten ervaren dat het mogelijk is.
Wat anderen zeggen
"Voor ik bij Matthieu kwam zei ik overal ja, ook als het eigenlijk niet paste.
Ik leerde dichter bij mezelf blijven en mijn grenzen voelen en stellen.
Dat geeft me nu rust en energie voor de dingen die ik wél wil doen."
- Simonne (Cliënt individuele sessie)
"Mijn hoofd stond nooit stil, ik piekerde en sliep slecht.
Bij Matthieu ontdekte ik hoe mijn lichaam me terugbrengt naar het nu. Dankzij zijn begeleiding slaap ik beter en voel ik meer vertrouwen.
- Geert (Cliënt individuele sessie)
"Ik was altijd op zoek naar antwoorden buiten mezelf.
Bij Matthieu leerde ik vertragen en luisteren naar mijn lichaam.
Nu vertrouw ik meer op mijn eigen stappen en voel ik rust."
-Lien (Cliënt individuele sessie)
"Mensen dachten vaak dat het goed ging met me, maar ik voelde me zo vaak eenzaam en leeg. Bij Matthieu ontdekte ik hoe ik eerlijker kan zijn, zonder mezelf kwijt te raken. Nu ervaar ik meer mildheid en echtheid in mijn relaties."
- Julie (Cliënt individuele sessie)
"Ik voelde me vaak de buitenstaander en maakte me kleiner.
Bij Matthieu leerde ik mijn plek innemen zonder schuldgevoel.
Nu ervaar ik meer verbondenheid omdat ik mezelf durf te laten zien."
- Sara (Cliënt individuele sessie)
Twijfels of vragen?
Dan kan een ervaringsavond een veilige eerste stap voor je zijn.
Tijdens deze avond maak je kennis met de manier van werken binnen Aceso, zonder vooraf te moeten beslissen.
Soms is ervaren hetgeen dat nodig is om te voelen of het past of niet.
Nog vragen?
Hieronder vind je antwoorden op de meest gestelde vragen.