Aceso
Lichaamsgericht werken aan spanning & patronen
Voor wie verder wil dan ontspanning, en zoekt naar duurzame verandering in lichaam, leven en relaties
Aceso is er voor mensen die merken dat hun lichaam blijft reageren, zelfs wanneer ze rust nemen, bewegen of al behandelingen hebben gevolgd.
Dit kan zich tonen als: ​
-
Nek- of schouderspanning die terugkeert
-
Lage rugklachten of uitstraling naar de armen/benen
-
Vastzittende ademhaling of druk op de borst
-
Spijsvertering die reageert op stress
-
Kaken die vastzitten (klemmen of knarsen)
-
Spanningshoofdpijn of migraine
-
Vermoeidheid of gevoel van "op" zijn
-
Fysieke klachten zonder duidelijke medische oorzaak
​
Maar ook als:
-
Altijd "aan" staan of alert zijn
-
Moeilijk kunnen zakken in rust of ontspanning
-
Jezelf sneller verliezen in sociale situaties
-
Grenzen moeilijk kunnen voelen of aangeven
-
Sneller overprikkeld of leeg na interactie
-
Innerlijke onrust die niet weggaat
-
Veel voelen maar weinig ruimte om dit te dragen
​
Voor wie dit passend is
-
Lichamelijke klachten hebben die blijven terugkomen.
-
Willen begrijpen waarom hun lichaam zo reageert. In plaats van alleen symptomatisch te behandelen.
-
Steviger in hun vel willen zitten, zonder daarbij harder te moeten zijn naar zichzelf.
-
Rust en overzicht willen kunnen opbouwen op momenten dat het te veel wordt.
-
Merken dat ze snel overprikkeld raken of zichzelf kwijtspelen.
-
Iemand zoeken die lichaam, zenuwstelsel én emoties meeneemt en met beide voeten op de grond staat.
​
of je nu komt voor fysieke klachten, stressregulatie of omdat je wil leren omgaan met diep voelen:
​
Je bent welkom.
Hoe we starten?
We beginnen met een intake van 1 uur.
Daarin bekijken we samen:
-
Wat je lichaam aangeeft
-
Waar je systeem ruimte of ondersteuning nodig heeft
-
Welk tempo op dit moment klopt
​
Vandaaruit bepalen we samen het verdere verloop.​
​
Je hoeft niet op voorhand te weten wat voor jou aan de orde is.
Dat bepalen we samen bij de intake.