Tijdens de masterclass wordt het verband tussen aanhoudende klachten en eigenwaarde helder gemaakt aan de hand van alledaagse voorbeelden.

​

Via deze weg krijg je inzicht waarom chronische of aanhoudende klachten graag anders benaderd worden dan acute of net ontstane klachten.

​

Je krijgt als het ware een nieuwe bril aangereikt waarmee je een vernieuwende richting en kijk op aanhoudende klachten (fysiek en mentaal) krijgt. Een bril die niet wijst naar oplossingen, maar een omgaan met. Een naar waarde zetten en omarmen in plaats van vechten, vluchten, bevriezen of pleasen.

Fascia, ook wel bindweefsel vormt de anatomische of fysieke basis van dit verhaal. In de masterclass krijg je te horen wat zo bijzonder is aan dit weefsel, wat tot op de dag van vandaag wetenschappelijk vastgesteld is en waarom dit weefsel van grote meerwaarde is om  ermee aan de slag te gaan.

Trauma is Grieks voor wonde.
Je kan het aanschouwen als een spectrum. Aan de ene zijde heb je de kneuzingen en schaafwonden die op zichzelf herstellen. De andere zijde van het spectrum heeft heling/ondersteuning nodig. 

Ze zeggen al eens dat tijd alle wonden heelt. In het geval van de  kneuzingen zou dat kunnen kloppen, maar bij andere type wondes is er een neiging om er omheen te groeien. Dan lijkt het of we er geen last meer mee hebben, tot er zich een situatie voordoet die die oude wonde op één of andere manier raakt.

Hoe dit met eigenwaarde verband houd en vooral wat eigenwaarde hiervoor kan betekenen leg ik je graag verder uit in de masterclass.

De belangrijkste relatie in je leven is de relatie met jezelf.

​

Naarmate je jezelf beter kent, zal het ook makkelijker worden om keuzes te maken en grenzen te kunnen stellen.

Wat voor jou klopt, wat niet.

​

Vanuit die kennis & inzicht een gezonde waarde aan jezelf hechten, zal maken dat je ook in relaties met anderen de verantwoordelijkheden juist(er) zal kunnen plaatsen.

Meer zelfs, je toont op die manier ook aan anderen dat het oké is om jezelf te zijn, zolang het positief kan bijdragen voor anderen.

Dit stuk werd hiernaast deels aangeraakt betreffende het luikje relaties.

In de masterclass volgen voorbeelden, anekdotes uit mijn dagelijks leven hoe grenzen opgebouwd kunnen worden.
Geoefend kunnen worden ten dienste van eigenwaarde. Ten dienste ook van anderen.

Velen, inclussief mezelf hebben geen juiste voorbeelden gekend wat adequate grenzen stellen concreet betekent. 

Hiernaar stapgewijs kunnen handelen vormt een cruciaal aspect in het opbouwen van eigen-waarde. Een cruciale stap richting duurzame gezondheid en welzijn.

De masterclass biedt bijgevolg richting, geen oplossingen. Een aanwijzen dat het anders kan indien je hiertoe bereid bent.