Zelfleiderschap

Als tiener heb ik heel vaak last gehad van hoofdpijnklachten. 
Een mix van spanningshoofdpijnen en migraine maakten dat ik regelmatig mijn dagen in bed doorbracht.

Na een aantal jaren, doktersbezoeken, medicatie en voortploeteren werd ik de afhankelijkheid beu.
Verloor vertrouwen in mijn eigen lichaam, eigen kunnen.
Betrapte mij erop dat ik afspraken en engagementen uit de weg ging, uit schrik ze te moeten afbellen.

Na zoveel keer tegen diezelfde 'muur' aan te lopen, begon ik mij af te vragen of het niet anders kon.
Of IK die afhankelijkheid niet kon ombuigen naar vrijheid en kracht.

Dat idee van vrijheid zette mij in een traject van zelfontwikkeling, zelfonderzoek.
In eerste instantie een uitzoeken van triggers en levensstijl patronen.
Ik startte de opleiding tot kinesitherapeut.
Geraakte ontzettend geboeid door het menselijk lichaam, beweging en de werking van het zenuwstelsel.
 
Op de duur doorheen het eigen werk, opleidingen, stages en werkervaring, begon ik te begrijpen dat aanhoudende hoofdpijnen gekoppeld zijn aan dieper gelegen wondes en patronen.
 

Al gauw begreep ik dat vrijkomen van aanhoudende hoofdpijnen niet zozeer te maken hebben met willen, controle en genezen, maar veeleer met zelfkennis en bijstellen van patronen en oude wondes.
Dit besef bracht een enorme shift voor mij als persoon als ook de manier van werken met patiënten.

Het bijstellen van de patronen en oude wondes samen met zelfkennis benoem ik als mijn eigen hoofdpijnhandleiding.
Inzicht in jouw persoonlijke kernwondes, en op welke manier die wondes jou impacteren in je dagelijks leven geeft ruimte en vrijheid. 
Die kennis, samen met een aantal simpele handvaten, biedt je de mogelijkheid om er op een andere manier mee om te gaan. 
Een nieuwe keuze, richting zodat je zelf terug achter het stuur kan kruipen, in plaats van bestuurd te worden door oude wondes/patronen.

Zelfleiderschap is voor mij niet iets dat eenmalig verworven kan worden, maar een commitment om je eigen handleiding op regelmatige basis bij te stellen. Als een update van je eigen persoonlijke software.
Ik ben persoonlijk van overtuigd, met de ervaring zowel persoonlijk als professioneel dat we heel wat zelf kunnen
doen.
Doorheen de jaren heb ik mijn eigen dagelijkse practice van beweging, meditatie en journaling die mij ondersteunen in het proces.
Ik ben ervan overtuigd dat dit geen eindig proces is, maar ik merk wel dat door deze stappen bewust te nemen dit een hele impact heeft op mijn directe omgeving.
Die verantwoordelijkheid opnemen maakt dat ik meer en dieper aanwezig kan zijn voor mijn gezin, op mijn werk en in mijn relaties.
Hoe beter ik mijzelf begrijp en correcter kan inschatten, hoe makkelijker ik anderen kan begrijpen en verder helpen.
Het klinkt misschien bijna banaal en onnozel, maar dit eigenwerk is het meest waardevolle gebleken dat ik tot nu toe heb volbracht.
Deze eigenkennis, zelfontwikkeling is wat ik versta onder zelfleiderschap.
Daardoor sta ik steviger in de wereld, val ik bijna niet meer ziek, kan ik mezelf beter inschatten en doen wat nodig is voor het moment.
Dat wil daarom niet zeggen dat dat een continu gegeven is.
Maar het maakt wel dat de periodes waar ik uit verbinding treed, steeds korter worden, en ik beter bessef heb op wat nodig is om die verbinding terug aan te gaan.
 

Uiteraard,
Sommige zaken zijn we onszelf niet van bewust en dan is aanwezigheid van een andere persoon noodzakelijk.
Dat is voor mij niet anders. En dat is prima. We hoeven niet alles op te lossen/veranderen.
Want je bent meer dan goed genoeg zoals je nu bent. Soms echter, dringt zich een update van onze eigen 'software'/patronen op. 
Geen juist of fout, een eigen keuze. Maar besef wel dat die eigen keuze een impact heeft zowel op jezelf (je eigen vrijheid) als op de mensen in je gezin, werk, ...

Indien dit wat voor je klinkt, reik gerust naar me uit en bekijken we samen wat passend is.