Fysieke vrijheid

oor wie?

Dromen, werk, hobby's lijken permanent op pauze te staan door klachten en fysieke gezondheid.

Wat je ook probeert, jouw klachten komen steeds terug.

Je bent het beu om afhankelijk te zijn. Je voelt je gevangen door je klachten en gezondheidstoestand.

Je bent bereid om tijd en energie te spenderen voor een duurzame verandering zodat je klachten niet langer je leven en plannen overhoop halen.

Yes, dat wil ik

Wanneer niet?

Recent ontstane klachten zonder voorgeschiedenis. (< 3 maanden)

Postoperatief herstel (< 6 maand)

Jouw intentie, verwachting is dat ik het voor je ga 'oplossen'.
Ik begeleid en toon je wat je te doen staat, aan jou om er wat mee te doen.

Indien je niet bereid bent je triggers en patronen onder ogen te komen die je gezondheid/vrijheid in de weg staan.

Je een snelle eenvoudige oplossing zoekt voor klachten die reeds maanden/jaren je leven op pauze zet.

Iets voor jou?

Aanmelden voor intake

Waarom fysieke vrijheidstraject?

Wat staat jouw fysieke vrijheid in de weg?

Te vaak wordt bij aanhoudende klachten gezocht naar DE oorzaak in het verleden.

Die vraag leid je af van wat er NU echt toe doet: Je vrijheid in al zijn vormen...
Voeding, slaap, beweging, sociaal,...

Mijn ervaring heeft me geleerd te bekijken wat je gezondheid op dit moment tegenhoudt in plaats van te achterhalen wat zich in het verleden heeft voorgedaan.

Met dit traject krijg je zicht op eigen patronen, triggers en blinde vlekken.

Simpel en impacterend

Elke begeleiding is uniek & afhankelijk van je vraag en situatie.

Dankzij gerichte, simpele en toch vernieuwende ervaringen, leer je jezelf op een heel andere manier kennen.

Je leert dat ook jij je vrijheid terug in eigen handen kan nemen.

Dat je verleden, je klachten, je ongemakken niet langer jouw leven dienen te bepalen.

Ervaring per ervaring zelf impact creëren op jouw gezondheid.

Individueel en doelgericht

Het traject bestaat uit 10 live begeleidingsmomenten van 2 uur.
Steeds individueel.

Van beweging, naar coaching, naar meditatie, biohacks, formats,...

De indeling van de begeleiding is afhankelijk van jouw situatie en noden in je proces.

Inclusief werkboek & persoonlijk oefenprogramma

Je krijgt toegang tot het werkboek Fysieke vrijheid.
Dit werkboek is een leidraad en is specifiek gericht om je sneller te helpen groeien, inzichten te verwerven.

Een hulpmiddel en integratietool tussen de live momenten door.

Na elk live contactmoment ontvang je een update van je persoonlijk oefenprogramma op Physitrack.
Overal en altijd toegang tot jouw oefeningen via smartphone of tablet.

Concreet?

Individueel begeleidingstraject van 3 maanden
10 Live begeleidingsmomenten van 2 uur
Je gepersonaliseerde oefenprogramma via Physitrack
Werkboek "Fysieke vrijheid"
Toegang tot gepersonaliseerde oefeningen, formats, praktische kennis,... om zelf aan de slag te gaan

Investering?

1150 €

Vraag je intakegesprek aan

Physitrack?

Persoonlijk oefenprogramma door middel van medische app

Praktische informatie omtrent klachten

Vragenlijsten en tools

Feedback en bijsturing door therapeut

Overal toegang via smartphone, tablet en laptop

Wat anderen zeggen

Mathijs

Ik heb reeds jaren last van een zwakke rug.

Infiltraties en medicatie brachten even verlichting, maar het kwam steeds terug.
Matthieu legde mij uit wat ik moest doen en hoe.
Na een paar weken kon ik zo goed als alles terug doen zoals vroeger.
Top begeleiding!

Andere vraag?

Veel gestelde vragen

Hoeveel tijd neem ik best vrij voor het traject?

Globaal gesteld reken je best op een 30 minuten per dag naast de contactmomenten van 2 uur.

Afhankelijk van wat jij zelf kan opbrengen, jouw fysieke vrijheid en jouw huidige situatie kan dit meer of minder zijn.

Kan ik betalen in schijven?

Betaling kan eenmalig 1850€ of maandelijks aan 650€.
Officiele deelname en betaling kan pas na intake gesprek waarbij beide partijen commitment aangaan voor het traject.

Kan iedereen zich voor dit traject aanmelden?

Neen, dit traject vereist een engagement langs beide kanten en moet ook voor beide partijen kloppen.
Je kan een aanvraag indienen voor een intakegesprek van 60 minuten.

Hoe verloopt het intakegesprek?

Het intakegesprek verloopt steeds live in de praktijk.
Ik voorzie hiervoor 60' aan 65€. Deze vervalt als je in aanmerking komt en je inschrijft in het traject.

Wat als je niet aanwezig kan zijn op één van de afspraken?

Afspraken worden in samenspraak met beide partijen opgesteld bij aanvang van het traject.
Stel dat je uitzonderlijk niet aanwezig kan zijn, wordt er op je volgende afspraak een nieuwe datum vastgelegd.

Wat doe ik aan/breng ik mee ?

Zorg voor comfortabele (sportieve)kledij en een notitieboek/journal om een aantal bevindingen te noteren.

Hoe lang heb ik toegang tot het werkboek en de oefeningen?

Het werkboek is jouw leidraad en blijf je behouden.
De oefeningen, tools en handvaten op Physitrack verlopen na 3 maanden.

Registratieformulier